Le sentier des 2000 jusqu'au fort de Ronce

Vers le fort de Ronce

Après le trail EDF Cenis Tour, c'est le départ depuis le col du Mont-Cenis vers le fort de Ronce par le sentier des 2000... ou presque ! Ce n'est pas l'altitude que je mets en doute mais le chemin perdu peu après le Buffat. 

 

Le lac du mont-Cenis

La randonnée se poursuit donc à travers une prairie pentue, en balcon au-dessus du lac du Mont-Cenis, dans l'espoir de retrouver le sentier, c'est près d'une heure perdue sur le temps annoncé mais c'est vraiment beau !

Le fort de Ronce

Enfin voici le fort de Ronce qui révèle quelques secrets de l’histoire franco-italienne ! Dès 1861, les priorités du royaume d’Italie sont l’unité et la défense du territoire. Ainsi, il équipe le Mont-Cenis de plusieurs forts dont celui de Ronce. Construit à 2286 m d’altitude, il offre un très beau panorama sur le lac du Mont-Cenis. 

Le fort de Ronce

A la fin du XIXème siècle, le jeune Italie veut s’assurer le contrôle du Mont-Cenis, axe transalpin millénaire. C’est dans un contexte de tensions diplomatiques avec la France que l’Italie fortifie le Mont Cenis en l’équipant de plusieurs forts. Le fort de Ronce, qui domine l’ensemble du col, est construit de 1877 à 1880 sur un plan circulaire à deux étages de feu adapté aux nouvelles possibilités de l’artillerie rayée.

Au col du Mont-Cenis

Depuis le fort de Ronce, le retour se fait par une vague piste (Nord-Est) pour parvenir au pied des pointes de Ronce et du Lamet, sur le replat du plan des Cavales où sont construits des blockhaus, puis par le réel chemin des 2000 m. La pluie battante nous surprend au col où nous nous mettons à l'abri, le temps d'écouter une histoire romancée du passage d'Hannibal...

Une randonnée familiale de 12 km avec un dénivelé positif de 250 mètres... une mise en jambes !

A suivre...

Les articles précédents autour du séjour Aventure à Lanslevillard :

- Séjour Aventure en Haute-Maurienne

https://sportaventureassociation.blogspot.com/2018/07/sejour-aventure-en-haute-maurienne.html

- Troyes en un

https://sportaventureassociation.blogspot.com/2018/08/troyes-en-un.html

- Brou entre Arthur et Philibert

https://sportaventureassociation.blogspot.com/2018/08/brou-entre-arthur-et-philibert.html

- Aventure à Nantua

https://sportaventureassociation.blogspot.com/2018/08/aventure-nantua.html

- Le Père Durdu

https://sportaventureassociation.blogspot.com/2018/08/le-pere-durdu.html

- Bivouac aux glacières de Sylans

http://sportaventureassociation.blogspot.com/2018/08/bivouac-aux-glacieres-de-sylans.html

- Fête du lac à Annecy

https://sportaventureassociation.blogspot.com/2018/08/fete-du-lac-annecy.html

- Arrivée à Lanslevillard

https://sportaventureassociation.blogspot.com/2018/08/arrivee-lanslevillard.html

- Le Relais des deux cols

https://sportaventureassociation.blogspot.com/2018/08/le-relais-des-deux-cols.html

- Trail EDF Cenis Tous - Val Cenis - 2018

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Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

Trail EDF Cenis Tour - Val Cenis - 2018

Départ du trail

Après un voyage ponctué d'une étape à Troyes et d'une étape à Nantua, voici l'équipe Sport Aventure arrivée à Lanslevillard, pile poil pour le départ du trail EDF Cenis Tour - Val Cenis, l'événement trail de l'année en Haute-Maurienne - Vanoise.

 

Le départ de 7h30

Le trail EDF Cenis Tour propose cinq parcours trails allant de 13 kilomètres à 72 kilomètres, avec 900 mètres à 3 700 mètres de dénivelé positif, mêlant technicité et authenticité de la montagne. 

Passage au col du Mont-Cenis

Attention, il s'agit de vrais trails de montagne entre 1400 et 2700 mètres d’altitude, une majorité de sentiers, des montées et des panoramas à couper le souffle, de vraies belles descentes …, en résumé, tout ce qui fait aimer le trail.

Lanslevillard

Voici une bonne occasion de découvrir la vallée de la Haute-Maurienne Vanoise, ses magnifiques villages, ses splendides panoramas et son lac d’altitude : le lac du Mont-Cenis.

Ravitaillement au col du Mont-Cenis

Pour les adeptes des sentiers et de marche à pied, une randonnée de 13 kilomètres est également proposée et les courses rapportent entre un à quatre points Itra endurance et font partie des courses qualificatives à l’Ultra Trail du Mont-Blanc.

Briefing de départ

Trail noir, trail rouge, trail bleu, trail vert, trail jaune et randonnée, à vous de choisir pour l'édition 2019 si vous avez raté l'édition 2018 ! 

A suivre...

Les articles précédents autour du séjour Aventure à Lanslevillard :

- Séjour Aventure en Haute-Maurienne

https://sportaventureassociation.blogspot.com/2018/07/sejour-aventure-en-haute-maurienne.html

- Troyes en un

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- Brou entre Arthur et Philibert

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- Aventure à Nantua

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- Le Père Durdu

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- Bivouac aux glacières de Sylans

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- Fête du lac à Annecy

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- Arrivée à Lanslevillard

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- Le Relais des deux cols

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Le Relais des deux cols

Charcuterie de Savoie

Jolie vue sur les montagnes. terrasse et restaurant panoramique au pied d'une piste bleue, le Relais des deux cols à Lanslebourg propose une cuisine savoyarde pour sportifs. Les plats sont concoctés par Pierre Gaguière. 

Truite au bleu de Sollières

Tarte aux myrtilles

Entre Parc National de la Vanoise et massif franco-italien du Mont-Cenis, pays d'histoire propice à la découverte de la faune et la flore grâce à son climat idéal, la Haute-Maurienne promet beaucoup. Ce premier dîner à 21 euros pour une entrée, un plat et un dessert, tous imprégnés d'une touche régionale est à la hauteur !

  

Eglise de Lanslevillard

Quand tu crois aller te coucher et que l'on t'annonce qu'il faut crapahuter pour découvrir le centre du village et son église baroque, tu comprends vraiment que l'aventure commence !

La croix

A suivre...

Les articles précédents autour du séjour Aventure à Lanslevillard :

- Séjour Aventure en Haute-Maurienne

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- Troyes en un

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- Brou entre Arthur et Philibert

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- Aventure à Nantua

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- Le Père Durdu

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- Bivouac aux glacières de Sylans

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- Fête du lac à Annecy

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- Arrivée à Lanslevillard

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Arrivée à Lanslevillard

Lanslevillard

Troyes, Bourg-en-Bresse, Nantua, Annecy,... le road-trip s'achève (ou presque !), c'est l'arrivée à Val Cenis - Lanslevillard où l'aventure commence. Trouver le logis est un chemin de croix, il faut résoudre plusieurs énigmes et composer plusieurs numéros de téléphone avant de trouver Madame Blanc !

La terrasse de l'Arcelle

Les participants au séjour Aventure se répartissent dans les différentes chambres, déposent leurs sacs à dos au pied des couchages puis partent à la découverte du village : église Saint-Sébastien, Sherpa, office du tourisme, terrasse de l'Arcelle et son accueil glacial,... L'orage arrive, les premières gouttes tombent, la canicule est bien loin...

A suivre...

Les articles précédents autour du séjour Aventure à Lanslevillard :

- Séjour Aventure en Haute-Maurienne

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- Troyes en un

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- Brou entre Arthur et Philibert

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- Aventure à Nantua

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- Le Père Durdu

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- Bivouac aux glacières de Sylans

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- Fête du lac à Annecy

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Les fromages d'août

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Une éducation loin de la campagne, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté.

Comme les légumes et les fruits, les fromages ont eux aussi leur saisonnalité. 

Voici les fromages à consommer au mois d'août :

- Beaufort,

- Bresse Bleu,

- Bleu d’Auvergne,

- Cantal,

- Epoisses,

- Emmental,

- Maroilles,

- Tomme,

- Ricotta,

- Parmesan,

- Mimolette,

- Mozzarella.

Vous l'avez compris : en août, on évite les fromages de brebis, mais on dit oui à ceux de chèvre et de vache.

Bon appétit !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

Les viandes d'août

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Une éducation loin de la campagne, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté. 

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des viandes conseillées pour le mois d'août :

- Agneau,

- Lapin,

- Canard,

- Poule,

- Poulet,

- Pintade,

- Pigeon,

- Sanglier, à la fin du mois.

Bonne cuisine !

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Fête du lac à Annecy

Le lac d'Annecy

Nantua - Lanslevillard, voici venue la dernière étape avant l'arrivée en Haute-Maurienne - Vanoise (HMV) ! Les itinéraires possibles sont multiples pour parcourir les derniers kilomètres vers l'Aventure. Un passage à Annecy est choisi pour découvrir la ville jusque-là inconnue des participants au séjour. 

Jour de marché, canicule et fête du lac, un événement qui réunit chaque année environ 200 000 personnes, voici de quoi transformer le centre historique d'Annecy en Main street comme à Disneyland Paris... vite il faut s'échapper par la route de La Clusaz pour rejoindre la rive Est du lac puis Albertville et la vallée de l'Arc !

A suivre...

Les articles précédents autour du séjour Aventure à Lanslevillard :

- Séjour Aventure en Haute-Maurienne

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- Troyes en un

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- Brou entre Arthur et Philibert

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- Aventure à Nantua

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- Le Père Durdu

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- Bivouac aux glacières de Sylans

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Les poissons d'août

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Une éducation loin de la mer, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté. 

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des poissons et fruits de mer conseillés pour le mois d'août :

- anchois, 

- dorade grise, 

- maquereau, 

- raie, 

- sardines, 

- saumon,

- thon blanc,

- truite, 

- crevettes, 

- langoustes,

- langoustines, 

- homard, 

- écrevisses.

Profitez aussi des haricots et laitues de mer, salicornes, dulces ou encore kombu royal, les algues sont excellentes pour la santé et évitent la surpêche !

Bonne cuisine !

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Bivouac aux Glacières de Sylans

Les Glacières de Sylans

Après un trail, des activités nautiques et un bon dîner au lac de Nantua, lorsque l'on t'emmène en voiture vers un lieu secret pour une surprise, il faut te méfier ! Sous une faible lumière, te voici arrivé aux Glacières de Sylans, un site industriel abandonné depuis plus de 100 ans.

Les ruines des Glacières de Sylans

Des bâtiments qui tombent en ruine, reconquis par la végétation, des sentiers barrés par des toiles d'araignées, les masses des ouvriers qui cognent sur la voie ferrée,... un décor dantesque pour un bivouac jurassien !      

Le lac de Sylans

Le lac de Sylans, situé dans une cluse naturelle, se serait formé au Moyen-Age, à la suite de l’effondrement d’une portion de la falaise Nord de la cluse de Nantua constituées de moraines glaciaires, qui a comblé en partie la vallée en obstruant l’écoulement des sources de la Doye.

Abri

Dans ce paradis des pêcheurs de brochets, l'équipe Sport Aventure établit son campement dans les ruines des anciennes usines des Glacières de Sylans qui commercialisaient la glace extraite du lac jusqu’en 1917.

A suivre...

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- Troyes en un

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- Brou entre Arthur et Philibert

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- Aventure à Nantua

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- Le Père Durdu

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Le Père Durdu

Salade italienne

Quenelles de brochet sauce Nantua

Glace pistache et vanille

Après l'effort, le réconfort ! Après la course à pied autour du lac de Nantua et les activités nautiques, dîner Chez le Père Durdu, une institution ! Réservation conseillée...

L'établissement familial est idéalement situé au bord du lac de Nantua. Il offre une belle vue sur le lac et une magnifique terrasse ! Evidemment, au menu, on trouve les fameuses quenelles de brochet à la sauce Nantua réalisée avec du beurre d'écrevisse ! 

A suivre...

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- Troyes en un

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- Brou entre Arthur et Philibert

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- Aventure à Nantua

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Aventure à Nantua

Lac de Nantua

Après les haltes culturelles et gastronomiques à Troyes et Bourg-en-Bresse, l'aventure commence en douceur à Nantua, avec un trail autour du lac : une boucle de 6,9 km avec un dénivelé de 123 mètres.  

Lac de Nantua

Le parcours sans difficulté apparente fait découvrir les berges du lac de Nantua. Long de 2,7 km, large de 650 mètres et profond de 43 mètres, le lac de Nantua, d’origine glaciaire, figure au Top 10 des plus grands lacs naturels de France.

Activités nautiques sur le lac de Nantua

Après en avoir fait le tour plusieurs fois, les plus sportifs piquent une petite tête, l’eau est tellement bonne. En plus, c’est bon pour la récupération, alors pourquoi sans priver !

Lac de Nantua

Les pieds dans l’eau, la tête dans les nuages, un écrin émeraude pour tout horizon, voilà un programme qui ne laisse personne indifférent ! Comme un air de vacances entre deux montagnes, le lac de Nantua offre de nombreuses activités nautiques ludiques et conviviales, accessibles à tous, comme le canoë, le ski nautique, le paddle, les pédalos ….. Un voyage découverte au pays des plaisirs !

Pêche dans le lac de Nantua

Le lac de Nantua jouit d’une excellente réputation, tant par la clarté de son eau, que par sa faune piscicole très abondante. Classé lac de montagne et labellisé Ain pêche, ce lac est très prisé des amateurs de belles prises... l'occasion d'une bonne pêche avant l'apéritif !

Lac de Nantua

A suivre...

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- Troyes en un

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- Brou entre Arthur et Philibert

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Brou entre Arthur et Philibert

Monastère royal de Brou

Veuve à 24 ans de Philibert le Beau (1480-1504), duc de Savoie, Marguerite d'Autriche décide alors de bâtir, aux portes de Bourg-en-Bresse, le monastère royal de Brou pour abriter trois somptueux tombeaux (ceux de Philibert le Beau et de sa mère, et le sien propre). Le monastère royal de Brou est constitué de bâtiments monastiques, qui s'articulent autour d'une église et de trois cloîtres. Cette église est un chef d'œuvre du gothique flamboyant, unique en France. 

En 2014, à l'occasion des Journées du patrimoine, le monastère royal de Brou a été élu Monument préféré des Français.

Brechets en persillade

Tête de veau

Île flottante aux pralines

Avant de se laisser transporter par l'exceptionnelle histoire de ce chef d'œuvre gothique flamboyant, l'équipe Sport Aventure goûte à la cuisine de La Table d'Arthur, un restaurant gastronomique avec un bon rapport qualité/prix et à l'accueil sympathique, situé presque en face du monastère. A découvrir et à recommander !

Le monastère royal de Brou

A suivre...

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- Troyes en un

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Troyes en un

Cathédrale Saint-Pierre Saint-Paul

Parmi toutes les villes de France, Troyes est peut-être celle qui possède le patrimoine le plus étoffé, le plus dense, le plus homogène, le mieux conservé ou le mieux restauré. C'est sur ce territoire aux multiples sites incontournables que commence le road trip de l'été 2018 pour Sport Aventure.

D'abord la visite culturelle et religieuse, avec la cathédrale Saint-Pierre Saint-Paul, caractéristique du courant gothique avec ses 114 mètres de long, 50 mètres de large et 28,50 mètres de hauteur sous voûte. 

Restaurant Urbain IV

Puis la pause gastronomique tout près de la basilique Saint-Urbain, joyau de l'art gothique rayonnant, fondée par Jacques Pantaléon, né à Troyes en 1185, élu Pape en 1261, sous le nom d'Urbain IV et construite à l'emplacement de l'échoppe de cordonnier de son père. 

Je me suis arrêté à la bière et aux tapas, j'ai oublié la photo de la fameuse andouillette de Troyes !

Troyes by night

Enfin Troyes by night, étonnamment animée, un peu comme Metz, avec ses restaurants et ses ruelles bondées... L'Est de la France est incroyable !

Les cent ans de la culotte

A suivre...

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