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dimanche 28 février 2021

Les gorges d'Apremont

Barbizon

A en croire les bouchons sur l'autoroute A6, les voitures stationnées dans le village ou la boulangerie qui ne désemplit pas depuis le matin, les aventuriers ne sont pas les seuls à avoir l'idée d'une randonnée dans les gorges d'Apremont.


Route des Mazettes

Heureusement la forêt de Fontainebleau est grande. Les Parisiens peuvent profiter d'une journée au grand air, peut-être la dernière avant un moment ! Pour les uns, un simple pique-nique est au programme. Pour les autres, c'est un peu d'escalade sur les blocs.


Le chêne Charlemagne

A la sortie de Barbizon, les aventuriers empruntent la route des Mazettes, croisent quelques cyclistes en VTT et tombent sur le chêne Charlemagne, arbre remarquable qui domine une futaie cathédrale de chênes vieux de 200 ans.



Forêt de Fontainebleau

Sur la gauche du Chalet de la Caverne démarre l'entraînement au GR 20. Les aventuriers suivent le sentier balisé en bleu qui monte vers la caverne des Brigands. C'est la forêt de Fontainebleau telle qu'on l'imagine avec son sol sableux et ses rochers.


Les bloc de grès

La mer, après voir envahi le bassin parisien pour la dernière fois il y a 37 millions d’années à déposer une énorme quantité de sables très purs pouvant atteindre une épaisseur de 60 mètres. Après le départ de cette mer, une évolution très complexe a fait que certaines zones de sables ont été solidifiées par un ciment siliceux formant les blocs de grès de Fontainebleau, disposés en bancs dans la masse sableuse. Ces bancs dégagés par l’érosion peuvent former des « platières » dont les bordures en s’effondrant donnent de spectaculaires chaos.



Point de vue sur la forêt de Fontainebleau

Au niveau de la caverne des Brigands qui n'a en réalité jamais vu passer de brigands, voici l'un des plus beau points de vue de la forêt de Fontainebleau, fréquentés par nombre de peintres de Barbizon : Millet, Rousseau, etc. 



Mare aux Biches

Puis le sentier est beaucoup moins fréquenté, il serpente entre les blocs de grès sur un plateau boisé et, avouons le, il faut être bien attentif pour ne pas se perdre. La randonnée tourne au jeu de piste... à éviter dans le brouillard ! Le passage près de la mare aux Biches prouvent aux aventuriers qu'ils sont sur le bon chemin.
 

Sentiers Denecourt-Colinet

Le temps passe, impossible de descendre aux platrières d'Apremont, il faut faire fissa pour rejoindre Barbizon et enfin Paris, avant le couvre-feu, en se laissant le temps d'un vin chaud au Chalet de la Caverne, à défaut de Pietra !


Vin chaud au Chalet de la Caverne

Pour les amoureux des chiffres, le circuit des gorges d'Apremont, c'est une boucle de 6,6 km avec un dénivelé probablement sous-évalué de 111 mètres qui se parcourt en 3 heures environ et c'est accessible à tous.

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

dimanche 21 février 2021

Randonnée dans la vallée des peintres

Crécy-la-Chapelle

Que diriez-vous d’aller randonner ou courir dans un endroit bucolique au charme irrésistible ? L'équipe Sport Aventure part pour Crécy-la-Chapelle, petite ville surnommée ‘La Venise de la Brie’. Cette cité de caractère, au bord du Grand Morin, est traversée par 3 canaux ou brassets… d’où sa petite ressemblance avec Venise. Cela fait déjà très envie… et il faut avouer que le charme de Crécy opère très vite.





Crécy-la-Chapelle

La ville garde les traces de son passé médiéval avec ses grosses tours et son chemin de ronde, ce qui lui confère beaucoup d’authenticité. Les peintres ne s’y sont pas trompés, dès le 19è siècle, Corot, Toulouse-Lautrec, Dunoyer de Segonzac, Van Gogh, André Planson, et bien d’autres, investissent les lieux. Les canaux et ponts fleuris, les moulins et lavoirs de cette ancienne cité de tanneurs, la lumière, les paysages : les peintres trouvent ici leur inspiration. Le plus célèbre des peintres ayant vécu à Crécy est Jean-Baptiste Corot.





Crécy-la-Chapelle

Au départ de Crécy-la-Chapelle, l'équipe Sport Aventure suit le circuit de la Vallée des Peintres du Grand Morin sur 16 kms jusqu’à Saint-Germain-sur-Morin mais vous pouvez aussi vous limiter au parcours dans Crécy-la-Chapelle. 

A ne pas louper sur votre chemin : la maison du peintre Jean-Baptiste Corot, le quai des tanneries, le pont Dam’Gilles, le chemin de ronde, et l’église de Crécy !




Le Grand Morin et les brassets dans Crécy-la-Chapelle 

Des chevalets sont exposés aux points clés de la visite c’est à dire aux endroits précis qui ont inspiré les peintres, avec une représentation de leurs tableaux. Cela permet de comparer les œuvres des artistes et le paysage réel. Sur le circuit complet : 25 chevalets et 37 artistes sont représentés.

L'église de Crécy


Collégiale Notre-Dame de l'Assomption

A la sortie de Crécy, mais accessible à pied (1,5 km du centre ville), il ne faut pas manquer la visite de la collégiale Notre-Dame de l’Assomption, un des plus beaux édifices de Seine-et-Marne. Construite entre 1202 et 1250, cette collégiale est un joyau de l’art gothique.


Crécy-la-Chapelle

Nous vous recommandons cette belle flânerie au bord de l’eau, entre ponts, moulins et jolies maisons briardes. Crécy-la-Chapelle est accessible en train depuis la gare de l'Est à Paris. 

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

samedi 13 février 2021

Les fromages de février

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Une éducation loin de la campagne, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté.

Comme les légumes et les fruits, les fromages ont eux aussi leur saisonnalité. Pendant la saison froide, le repas des vaches, des brebis et des chèvres se compose surtout de foin et de compléments.

En février, faites-vous plaisir avec des produits locaux et savoureux. C’est la période des fromages d’alpage fabriqués l’été !

Voici les fromages à consommer au mois de février :
- beaufort,
- laguiole,
- ossau Iraty,
- comté,
- salers,
- époisses,
- parmesan reggiano,
- vacherin Mont d’Or.

Bon appétit !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

jeudi 11 février 2021

Les poissons de février

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Une éducation loin de la mer, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté. 

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des poissons et fruits de mer conseillés pour le mois de février :
- dorade grise,
- églefin (appelé haddock lorsqu'il est fumé),
- lieu noir,
- lieu jaune,
- merlan,
- huîtres,
- coquilles Saint-Jacques. 

Le lieu noir est l’une des espèces les moins chères du rayon marée. C’est un poisson maigre donc particulièrement digeste et idéal si vous surveillez votre ligne de près.

De plus, il apporte autant de protéines que la viande, 20 g de protéines dans une portion de 100 g de poisson. Le lieu noir est riche en phosphore et en vitamines, notamment du groupe B.

Bonne cuisine !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

mardi 9 février 2021

Les viandes de février

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Une éducation loin de la campagne, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté. 

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des viandes conseillées pour le mois de février :
- agneau
- boeuf
- dinde
- oie
- porc

Profitez de la baisse des températures pour faire mijoter ces viandes !

Bonne cuisine !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

lundi 8 février 2021

Casting musclé pour une nouvelle série sur TF1

Soldat de la Première Guerre Mondiale

Pour la prochaine série de TF1, intitulée « Les Combattantes », qui fait suite au succès du « Bazar de la Charité », il est recherché un grand nombre de silhouettes et de figurants hommes et femmes dans le département de la Somme et du Pas-de-Calais.

La série parle du combat de femmes de différents milieux durant la guerre 14-18 alors que les hommes partent au front.

Profils recherchés :
- des femmes pour faire des religieuses et des infirmières (16 à 50 ans)
- des hommes pour faire des soldats blessés au front (de 18 à 40 ans)
- des hommes costauds pour faire des brancardiers

Pour postuler, envoyez à l’adresse : castinglescombattantes@gmail.com :
- quelques photos récentes de vous (portrait + en pied) + bande-démo si vous avez ;
- vos coordonnées + descriptif physique (nom, prénom, adresse, téléphone, date de naissance, taille, poids, pointure, véhiculé ou non, tatouages ou non) ;
- vos indisponibilités sur la période du 8 avril au 15 mai 2021.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà une expérience de tournage pour participer, mais attention seules les candidatures complètes seront traitées.

Tournage en Baie de Somme aux alentours de Montreuil-sur-Mer, un ou plusieurs jours entre le 8 avril et le 15 mai 2021, essayages de costumes en amont.

Rémunération au tarif syndical de la convention audiovisuelle : 84.50 euros brut + 15.53 euros indemnité essayage costume + majoration 42.24 euros si silhouette parlante.

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

dimanche 7 février 2021

Les fruits de février

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Une éducation loin de la campagne, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté. 

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des fruits conseillés pour le mois de février : 
- Ananas
- Avocat
- Banane
- Citron
- Clémentine
- Datte
- Fruit de la passion
- Grenade
- Kiwi
- Litchi
- Mandarine
- Mangue
- Orange
- Orange sanguine
- Pamplemousse
- Papaye
- Pomme

Bonne cuisine !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

vendredi 5 février 2021

Les légumes de février

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Une éducation loin de la campagne, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté. 

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des légumes conseillés pour le mois de février :
- Carotte
- Céleri
- Céleri branche
- Céleri rave
- Chou blanc
- Chou frisé
- Chou rouge
- Chou-chinois
- Cima di Rapa
- Citrouille
- Endive
- Mâche
- Oignon
- Poireau
- Pomme de terre
- Salsifis
- Topinambour

Bonne cuisine !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com