Sport et VIH

Sport et VIH

Au centre LGBT, 63 rue Beaubourg à Paris, pour le compte de l'association Actions Traitements Thomas anime une conférence sur le thème "Sport et VIH". Après un rappel des bienfaits du sport sur le physique et le mental et des bonnes pratiques en terme d'hygiène de vie, Thomas délivre ses petites astuces pour rester en forme au quotidien, avant d'exposer sa conception du sport autrement et de présenter les activités ludiques qu'il propose : boot camps, week-ends Aventure, séjours sportifs.

La conférence se poursuit par des travaux pratiques :

- échauffement,

- squats, gainage, pompes,

- étirements,

avec, à chaque fois, deux heureux cobayes tirés au sort !

Extinction des feux à 22h15, après 45 minutes de prolongation ! La preuve que cela a plu !

Actions Traitements : http://www.actions-traitements.org/

Pour me contacter : sport.aventure.association@gmail.com ou casanova.thomas@hotmail.com