Sport Aventure

dimanche 2 octobre 2022

La rive sud du lac de Garde

Peschiera del Garda

Ce paysage de carte postale existe, c'est celui de la rive sud du lac de Garde, un air de Côte d'Azur pour les premiers touristes allemands et autrichiens de l'année auxquels se mêlent les aventuriers. Arrivant de Venise, ils font une halte dans la petite ville de Peschiera del Garda.

Peschiera del Garda

Cette cité est un chef-d'oeuvre d'architecture défensive, bâtie par la Sérénissime au XVIe siècle pour protéger ses vastes territoires sur la terre ferme. A ce titre, Peschiera del Garda fait partie de la liste des six ouvrages de défense vénitiens des XVIe et XVIIe siècle inscrits au patrimoine mondial de l'humanité par l'UNESCO.

Les bords du canal

Via Dante

Les aventuriers rejoignent la via Dante, très animée, et les bords du canal ou les attendent terrasses de café et restaurants pour prendre un verre en contemplant la belle couleur aigue-marine de l'eau. En mai, il y a de la place, la ville n'est pas encore envahie par le tourisme.

Desenzano del Garda

Un coup d'oeil au loin, à Sirmione, site pittoresque déjà visité, quelques années plus tôt, et voilà Desenzano del Garda, une autre ville bâtie par les Vénitiens au XVIe siècle. Du vieux port, les bateaux embarquaient le blé vers la cité des Doges.

Desenzano del Garda

Puis les aventuriers reprennent la route. Bientôt un autre lac !

samedi 1 octobre 2022

Slava Ukraini

Drapeaux ukrainiens dans les arènes de Vérone

Ni la gloire ni la liberté ne sont mortes en Ukraine.

La chance nous sourira encore, jeunes frères,

nos ennemis périront, comme la rosée au soleil,

et nous aussi, frères, vivrons heureux dans notre pays.

Autour des arènes de Vérone

Pour notre liberté, nous n’épargnerons ni nos âmes, ni nos corps,

et prouverons, frères, que nous sommes de la lignée des Cosaques.

(Paroles de l’hymne ukrainien ” Chtche ne vmerla Oukraïna “)

Les arènes de Vérone et la piazza Bra

L'hymne ukrainien retentit, en ce début de mois de mars, autour des arènes de Vérone ou se mêlent, à l'étendard jaune et bleu du pays attaqué par la Russie, les drapeaux européens et géorgiens. Par leur présence en ces lieux, les aventuriers apportent leur soutien au peuple ukrainien et à son armée courageuse, avant de poursuivre leur visite de la ville de Roméo et Juliette.

Arènes de Vérone

A suivre...

L'article précédent sur le séjour aventure en Vénétie, Trentin et Lombardie, en mars 2022 :

- Roméo et Juliette

https://sportaventureassociation.blogspot.com/2022/03/romeo-et-juliette.html

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

samedi 24 septembre 2022

Les légumes de septembre

Mercado do Livramento - Setubal (Portugal)

Une éducation loin de la campagne, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté.

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des légumes conseillés pour le mois de septembre :

- Artichaut

- Aubergine

- Blette

- Betterave rouge

- Brocoli

- Carotte

- Céleri branche

- Céleri rave

- Chou blanc

- Chou de Bruxelles

- Chou frisé

- Chou Romanesco

- Chou rouge

- Chou-chinois

- Chou-fleur

- Chou-rave

- Citrouille

- Concombre

- Courge

- Courgette

- Cresson

- Epinard

- Fenouil

- Haricot

- Laitue romaine

- Maïs

- Navet

- Oignon

- Panais

- Pâtisson

- Petit oignon blanc

- Poireau

- Poivron

- Pomme de terre

- Potiron

- Tomate

Bonne cuisine !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

vendredi 16 septembre 2022

Les fromages de septembre

Mercado do Livramento - Setubal (Portugal)

Comme les légumes et les fruits, les fromages ont eux aussi leur saisonnalité. La période à laquelle on peut retrouver certains fromages plutôt que d’autres dépend :

- du type de lait (principalement vache, chèvre ou brebis),

- de l’alimentation des animaux dans les mois concernés,

- de la durée d’affinage.

Difficile de vous y retrouver ? Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des fromages conseillés pour le mois de septembre :

- Fromages à base de lait de vache

Abondance, Brie, Cancoillotte, Cantal, Comté, Curé nantais, Emmental, Epoisses, Fourme d’Ambert, Gorgonzola, Gruyère, Livarot, Mimolette, Morbier, Munster, Parmesan, Reblochon, Saint-Nectaire, Vacherin

- Fromages à base de lait de chèvre

Cabécou, Chavignol et Rocamadour

- Fromages à base de lait de brebis

Ossau-Iraty, Ricotta, Roquefort, Tomme

Bon appétit !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

dimanche 11 septembre 2022

Les poissons de septembre

Mercado do Livramento - Setubal (Portugal)

Une éducation loin de la mer, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté.

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des poissons et fruits de mer conseillés pour le mois de septembre :

- anguille,

- carpe,

- crevette,

- dorade,

- écrevisse,

- langouste,

- perche,

- rouget,

- Saint-Pierre,

- sardine,

- sole,

- thon.

En septembre nous vous conseillons aussi les moules. Traditionnellement consommées pendant la grande braderie de Lille, les moules sont de saison en septembre. Vous pouvez les accommoder de mille et une façons : marinière, au bleu (en plus, c’est un fromage de saison !), à l’espagnole, etc.

Les moules sont source d’acides gras tels que les Omega-3, qui contribuent à prévenir les risques de maladie cardio-vasculaires. Les moules sont source de phosphore, de fer, de zinc et de sélénium. Elles contiennent aussi des vitamines du groupe B (B1, B2, B3 et B12) qui renforcent le système immunitaire.

Bonne cuisine !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

vendredi 9 septembre 2022

Les fruits de septembre

Mercado do Livramento - Setubal (Portugal)

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des fruits conseillés pour le mois de septembre :

- Amande

- Avocat

- Banane

- Châtaigne

- Citron

- Coing

- Datte

- Figue fraîche

- Framboise

- Fruit de la passion

- Litchi

- Mangue

- Marron

- Melon

- Mirabelle

- Mûre

- Myrtille

- Nectarine

- Noisette

- Noix

- Papaye

- Pastèque

- Pêche

- Poire

- Prune

- Quetsche

- Raisin

- Reine-claude

Bonne cuisine !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

dimanche 4 septembre 2022

Les viandes de septembre

Mercado do Livramento - Setubal (Portugal)

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des viandes conseillées pour le mois de septembre :

- caille,

- faisan,

- canard,

- perdreau,

- pintade,

- poulet,

- sanglier.

Vous pouvez également cuisiner du lapin, de la poule, du porc et du pigeon mais septembre reste la moyenne saison pour ces viandes.

Bonne cuisine !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

Accueil

dimanche 2 octobre 2022

samedi 1 octobre 2022

samedi 24 septembre 2022

vendredi 16 septembre 2022

dimanche 11 septembre 2022

vendredi 9 septembre 2022

dimanche 4 septembre 2022