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| James - Nice |
Pour faire écho au petit déjeuner de Stéphane, coach aventure à Paris, James, tout jeune sportif résidant sur la Côte d'Azur, et dont la devise, en salle de musculation, est "On ne s'arrête pas quand on est fatigué, on s'arrête quand on a fini", nous dévoile son petit déjeuner celui qui l'a fait sécher et acquérir un corps d'homme.
Le petit déjeuner de Stéphane :
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| Les crêpes de James |
Tous les matins, James se prépare des crêpes, mais des crêpes un peu spéciales, et avale un verre de jus de fruit.
La recette des crêpes de James :
- 6 blancs d'oeuf en bouteille, soit 180 g,
- 1 oeuf entier,
- 20 g d'amandes effilées,
- 100 g de flocons d'avoine.
A vous d'essayer, maintenant !
Merci, James !
Pour me contacter : contact.sport.aventure@gmail.com
Un plein d'énergie. C'est du costaud !
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