Sport Aventure

vendredi 15 novembre 2019

Les fromages de novembre

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Une éducation loin de la campagne, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté.

Comme les légumes et les fruits, les fromages ont eux aussi leur saisonnalité. En automne, vous trouverez principalement trois familles de fromages sur les étals :

- les pâtes persillées, dites aussi pâtes bleues,

- certains fromages de chèvre,

- les pâtes molles.

Ils sont encore nombreux les fromages à déguster en novembre. Vous pouvez par exemple consommer du Brie de Meaux, de la Fourme d’Ambert, du Chaource, de l’Abondance et de la Rigotte de Condrieu.

Bon appétit !

Pour nous contacter : contact.sport.aventure@gmail.com

mardi 12 novembre 2019

Les poissons de novembre

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Une éducation loin de la mer, une vie citadine, des produits acheminés du bout du monde toute l'année,... , il est parfois difficile de s'y retrouver et de manger de saison même lorsque l'on en a la volonté.

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des poissons et fruits de mer conseillés pour le mois de novembre :

- caviar,

- carpe,

- haddock (ou églefin),

- hareng,

- limande,

- merlan,

- truite.

La lamproie est également un poisson de saison mais elle fait partie des poissons les plus contaminés au mercure. L’ANSES préconise d’éviter la consommation de lamproie, à titre de précaution. Par contre, vous pouvez profiter d’autres produits de la mer tels que :

- crevettes,

- homard,

- langouste,

- huîtres,

- moules,

- oursins.

Goûteuses et peu caloriques, les huîtres sont riches en minéraux et oligo-éléments comme le fer, le magnésium, l’iode, le zinc, le cuivre, le phosphore et le sélénium… De plus, l’huître est source de protéines.

Bonne cuisine !

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lundi 4 novembre 2019

Les viandes de novembre

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des viandes conseillées pour le mois de novembre :

- caille,

- chapon,

- dinde,

- lapin,

- pintade.

Les viandes blanches, à la chair délicate, présentent l’avantage d’être des viandes maigres.

En novembre, nous sommes en pleine saison de chasse, d’où l’abondance du gibier :

- bécasse,

- canard,

- chevreuil,

- faisan,

- lièvre,

- perdreau,

- pigeon,

- sanglier.

Bonne cuisine !

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dimanche 3 novembre 2019

Les fruits de novembre

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des fruits conseillés pour le mois de novembre :

- Ananas

- Avocat

- Banane

- Châtaigne

- Citron

- Clémentine

- Datte

- Fruit de la passion

- Grenade

- Kaki

- Kiwi

- Kumquat

- Mandarine

- Mangue

- Marron

- Noix

- Orange

- Papaye

- Poire

- Pomme

Bonne cuisine !

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Humidité naturiste en Béarn

Sauna

Le Club Naturiste des Pyrénées organise tous les mois une séance DÉTENTE AQUATIQUE NATURISTE aux Thermes de Salies de Béarn - cours Jardin Public – 64270 Salies de Béarn.

La prochaine séance se déroulera le vendredi 8 novembre 2019 de 20h00 à 21h30. Elle est ouverte à tous les naturistes.

Vous pourrez disposer de l'ESPACE THERMOLUDIQUE.

Un grand bassin d'eau salée avec :

- l'eau de source de Salies de Béarn (profondeur 1.25 m à 1.35 m) chauffée à 32°C

- fontaine, cascade, col de cygne, geyser, nage à contre-courant, banquette bouillonnante, lit double à micro-bulles (barre de maintien tout autour du bassin)

Un bassin d'eau douce :

- nage à contre-courant et pôles de massage (profondeur 1.35 m) chauffé à 31°C

Hammam parfumé à l'eucalyptus avec deux salles : une basse et une haute température (45°C moyenne)

Sauna à 80°C

Un bain californien (jacuzzi) en eau salée

Hammam, sauna : interdit aux enfants de moins de 16 ans et aux femmes enceintes.

Serviette obligatoire dans le sauna

Obligatoire : serviettes

Conseillé : claquettes ou tongs, une bouteille d'eau

L'entrée est de 6.50 € par personne.

Horaires :

- Arrivée dans l'établissement à 20h00

- Entrée dans les bassins thermoludiques à 20h15 jusqu'à 21h15

- Fermeture de l'établissement par le maître-nageur à 21h30

Si vous êtes intéressés, contactez :

thermes.nat07@hotmail.com ou hermelinde.sibaud-borny@orange.fr

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samedi 2 novembre 2019

Les légumes de novembre

Marché sur le cours de Vincennes à Paris

Les coachs de Sport Aventure ont décidé de vous aider. Voici donc la liste des légumes conseillés pour le mois de novembre :

- Carotte

- Catalonia

- Céleri

- Céleri branche

- Céleri rave

- Chou blanc

- Chou de Bruxelles

- Chou frisé

- Chou rouge

- Chou-chinois

- Chou-rave

- Cima di Rapa

- Citrouille

- Courge

- Cresson

- Endive

- Epinard

- Fenouil

- Mâche

- Oignon

- Panais

- Poireau

- Pomme de terre

- Potimarron

- Salsifis

- Topinambour

Bonne cuisine !

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vendredi 1 novembre 2019

Les arènes romaines de Béziers

Les arènes romaines de Béziers

Béziers, cité grecque, fondée au VIe siècle avant Jésus Christ, dispute à Marseille le titre de plus ancienne ville de France. Sa période antique hellène ou romaine est bien moins connue que celle de sa rivale phocéenne.

Les ruelles de Béziers

Voilà un mystère qui aiguise la curiosité des aventuriers qui terminent, en Languedoc, leur séjour bien élargi à Pralognan-la-Vanoise. Ils choisissent de partir à la découverte des anciennes arènes romaines de Béziers.

L'entrée des arènes

Au premier siècle avant Jésus Christ, les principales villes romaines étapes sur la "via domitia" s'installent sur des "oppida" gaulois préexistants. C'est le cas pour "Beterra" qui devient colonie romaine en 46 avant Jésus Christ et se pare de monuments représentatifs de la société romaine.

Les arènes romaines de Béziers

Un site est recherché au sud de l'enceinte de la ville pour y édifier un cirque afin d'offrir des spectacles de gladiateurs et de combats de fauves. La visite de ce site peut se faire aujourd'hui en réalité augmentée grâce à une tablette, un peu comme au Palais des Papes à Avignon.

Béziers et ses arènes romaines

L'édifice, en partie adossé à la colline, présente une élévation de 17 mètres de hauteur du côté de l'actuelle place du Cirque. Il accueille 13 700 spectateurs.

L'amphithéâtre est abandonné au IIIe siècle. En partie démoli, il est réinvesti au cours du XIIIe siècle et accueille des petits métiers.

Béziers médiévale et Béziers belle époque

C'est ça le propre de Sport Aventure, vous faire découvrir des sites bien éloignés des circuits classiques, des villes en devenir, des panoramas hors du commun,...